Recept

Detaljerade recept och instruktioner för att tillaga såser, tillbehör, förrätter och huvudrätter. Recepten är både för grill och för kök.

Flank steak

Grillad flankstek

Flankstek är en riktigt bra styckningsdetalj, och billig. Den har mycket smak, och går väldigt fort att grilla. Flanksteken kommer från kons mage, den delen som brukar kallas kållapp. Den har mycket muskelfibrer, då den har fått arbeta under kons livstid. Knepet är att tillaga den på hög värme, under kort tid, och låta den vila efter. Sist men inte minst, skär den tvärs över fibrerna.

Grillad flankstek Läs mer »